很多刚接触字母圈的新人都会困惑，BDSM和SM到底有啥区别？今天西檬之家就给你捋清楚。

从定义上看

BDSM是个大概念，是三个英文单词首字母的组合：绑缚与调教（Bondage & Discipline）、支配与臣服（Dominance & Submission）、施虐与受虐（Sadism & Masochism）。SM呢，专指施虐与受虐那部分，也就是S（施虐者）和M（受虐者）的关系模式。

简单说，SM是BDSM的子集，BDSM包含的范围更广。

从实践重心看

SM更侧重于通过痛感、束缚、羞辱等感官刺激来获得快感，核心是”调身”——身体层面的体验。

而BDSM除了身体的，还大量涉及心理层面的权力交换。比如Dom（支配者）和Sub（服从者）的关系，强调的是心理上的臣服与控制，也就是”调心”。

从角色类型看

SM里一般就叫S和M，一个给痛一个挨痛。但BDSM里的角色就丰富多了——Dom、Sub、Brat（顽童型臣服者）、K8（猫系角色）、K9（犬系角色），甚至还有DDLG（照顾型支配与幼态臣服的组合）。这些角色互动背后都有复杂的心理动态，不是简单的”打”和”挨打”。

用SSC原则衡量

不管SM还是BDSM，健康的实践都必须遵守SSC原则：安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。没有这个底线，什么都谈不上。

一句话

SM偏重身体感官的施与受，BDSM则涵盖更广，包括绑缚、权力交换、角色扮演等多种维度。SM是BDSM的一部分，但BDSM不止于SM。

感兴趣的伙伴可以在下方添加一下，也是为了大家有个属于纯爱好者的、纯净的平台来交流沟通、入圈、寻找自己的partner，少走弯路、少踩坑，毕竟鱼龙混杂、知己难觅~

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）